二月兰也是“降脂降压花”

时间: 2019-06-08

  春日里可供抚玩之花很是多,可是,既能吃又有降脂降压感化的春花可不多见,二月兰就是个中一种。虽然名字叫“二月兰”,它可不是2月里开的夭折花,它是十字花科诸葛菜属,始于每年的2-3

  春日里可供抚玩之花很是多,可是,既能吃又有降脂降压感化的春花可不多见,二月兰就是个中一种。虽然名字叫“二月兰”,它可不是2月里开的夭折花,它是十字花科诸葛菜属,始于每年的2-3月间,可延续至6月间(初夏日节),时代陆续着花不绝,果其实5-6月间陆续成熟,是名副实在的春花长命品种,四五月份尤其辉煌光耀醒目。

  二月兰又名“紫金草”,它顺应力强,且极为耐寒,生命力兴旺,相传照旧古疆场用放逐粮之野菜,以是又称之为“诸葛菜”,不仅可凉拌、还可制成馅料,做饺子、馄饨、包子,或者用来建造甜品、糕点也很不错。近代研究发明,每100克二月兰中,含有胡萝卜素3.32毫克,维生素B20.16毫克,维生素C59毫克,可以维持眼睛和皮肤的康健。

  尤其难得的是其种子中含油量达50%以上,是很好的油料作物。并且,其种子中还含有富厚的亚油酸,因亚油酸具有降低人体内血清胆固醇和甘油三酯、软化血管、降低血压、阻止血栓形成和促进微轮回感化,以是亚油酸又有“血管清道夫”的美誉!正由于二月兰有其奇特功能,深受高血压、高血脂、心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化、暮年性肥胖症者的接待!

  江苏省中医院呼吸科史锁芳主任医师先容,假如可以或许与具有降血压、降血脂、降血糖、延缓朽迈、促就寝、防抗癌、提高免疫力的“绞股蓝”相配伍,则成为名副实在的“降三高”花茶了。尤其是在当下“三高”、“失眠”、“癌症”高发的年月,不失为一款不行多得的保健茶品。每次用量各5-6克,可以沏茶当饮品。

  固然,因为二者药性偏凉,并不相宜全部人,尤其是脾胃虚寒怕冷、大便溏泻的人群要忌服!因此需要在中医师引导下,因人辨体使用,并得当配伍,好比与健运脾胃食物配伍运用,那效果更好的。好比:再配上葛花,就是一款解酒茶;如共同合欢花,就是一款愉悦安神茶;配上菊花就能明目等等。

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